­čĹęÔÜĽ´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆ Pot pere cu diabet zaharat de tip 2?

Perele cu diabet de tip 2: pot mânca?

Persoanele care au boli care necesit─â o aderen╚Ť─â strict─â la diferite diete acord─â o aten╚Ťie deosebit─â hranei care poate fi consumat─â. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacien╚Ťii cu diabet zaharat tip 2.

Diabeticii de conectare la acest grup de oameni, atât de mul╚Ťi dintre ei sunt interesa╚Ťi, a fost dac─â lista de alimente permise pe care le pute╚Ťi mânca o bucat─â de fruct ca o par─â.

Beneficiul perelor

Pere╚Ťii decorativi, precum ╚Öi fructele apar╚Ťin familiei roz. În secolul al 17-lea în via╚Ťa de zi cu zi a fost mai frecvente cuvânt ÔÇ×modulÔÇť, care, în ╚Ťara noastr─â a sc─âzut din Polonia. Într-adev─âr, unele fructe au o form─â asem─ân─âtoare unei "compozi╚Ťii a trei degete".


În zilele noastre exist─â mai mult de treizeci de specii de par─â. Fructele de pere au diferite m─ârimi, pot fi diferite în greutate ╚Öi culoare, au un gust diferit.

În aparen╚Ť─â, acest fruct este similar cu un bec cu o suprafa╚Ť─â extins─â ╚Öi un fund rotund. Pear este carne suculent─â ╚Öi moale, un gust unic si o aroma placuta, dar numai în cazul în care fructul este copt, în caz contrar acesta va fi f─âr─â gust ╚Öi greu.

Perele fac parte din diferite salate ╚Öi b─âuturi, sunt g─âtite cu gemuri ╚Öi gemuri, folosite în g─âtit ╚Öi doar mâncate în stare proasp─ât─â.

În fructe pere con╚Ťine o varietate de compu╚Öi organici utili, oligoelemente ╚Öi vitamine, care sunt benefice pentru toate persoanele cu diabet zaharat primul ╚Öi al doilea tip. Cei mai importan╚Ťi dintre ace╚Öti compu╚Öi sunt:

  • fibre;
  • acid folic;
  • zaharoz─â, glucoz─â ╚Öi fructoz─â;
  • cenu╚Ö─â;
  • taninuri;
  • pectine;
  • toate vitaminele din grupa B, precum ╚Öi C, E, A, P ╚Öi PP;
  • oligoelemente zinc, fier, cupru, potasiu, magneziu, calciu, sodiu, molibden, iod, fosfor ╚Öi fluor.

Nutri╚Ťie pentru diabet ╚Öi pere

Multe vitamine, compu╚Öi azota╚Ťi, minerale ╚Öi arome ╚Öi propriet─â╚Ťi utile perelor datorate pentru persoanele cu diabet zaharat de tip.


100 de grame de fructe proaspete contine doar 42 de calorii si indice glicemic pere este de 50. O mare parte din conturile zah─ârului con╚Ťinut de zaharoz─â ╚Öi fructoz─â.

Fibre se refer─â la carbohidrati non digerabile ╚Öi datorit─â digestiei sale normale ╚Öi metabolismul. În plus, fibra regleaz─â formarea bilei ╚Öi normalizeaz─â motilitatea intestinal─â.

Toate acestea stimuleaz─â clearance-ul accelerat de colesterol ╚Öi substan╚Ťe toxice din corpul uman.Un alt plus de fibre este c─â inhib─â absorb╚Ťia carbohidra╚Ťilor mai rapidi. Ca urmare, nivelul de glucoz─â cresc încet, f─âr─â schimb─âri bru╚Öte, ceea ce este important pentru diabetici de orice tip.

Pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2, urm─âtoarele propriet─â╚Ťi ale p─ârului sunt de o mare importan╚Ť─â:

  1. Exprimat efect diuretic.
  2. Anestezic și efect antibacterian.
  3. Abilitatea de a sc─âdea nivelul de glucoz─â.

Decoc╚Ťii ╚Öi sucuri

In diabetul zaharat al doilea tip de obicei folosesc decocturi de pere uscate sau suc de fructe. Pentru a preveni fluctua╚Ťiile ascu╚Ťite în nivelul de zah─âr în jum─âtate de or─â înainte de mese s─â ia suc de pere, diluat cu ap─â la un raport de 1: 1.


Pentru b─ârba╚Ťi, acest fruct este deosebit de important, deoarece diabeticii au adesea probleme în zona genital─â. Dac─â în fiecare zi pentru a bea compot de fructe de pere s─âlbatice, este posibil pentru a preveni dezvoltarea de prostata sau vindeca.

Este important s─â ne amintim c─â pere proaspete nu este întotdeauna posibil s─â aib─â oameni cu boli grave ale tractului digestiv, deoarece este destul de greu de stomac, dar în cazul în care exist─â probleme cu pancreasul, este important s─â se ╚Ötie dac─â poate avea o par─â în pancreatit─â.

Tu nu mananca aceste fructe imediat dupa masa (mai bine să aștepte timp de 30 de minute) sau pe stomacul gol.Dacă perele este spălat cu apă, poate duce la diaree, cu diabet zaharat.

Persoanele în vârst─â pentru a evita probleme cu stomacul nu pot mânca fructe proaspete necoapte. Perele descoperite pot fi consumate în form─â coapt─â, iar fructele brute ar trebui s─â fie moi, suculente ╚Öi coapte.

În cazul diabetului de tip 2, perele pot fi consumate nu numai în form─â proasp─ât─â, ci ╚Öi în diferite feluri de mâncare ╚Öi salate. Aceste fructe merg bine cu mere sau sfecl─â. Pentru a face o salat─â delicioas─â ╚Öi s─ân─âtoas─â pentru micul dejun, trebuie s─â t─âia╚Ťi toate ingredientele în cuburi ╚Öi s─â ad─âuga╚Ťi smântân─â cu con╚Ťinut sc─âzut de gr─âsimi.

Pentru orice fel de mâncare, pute╚Ťi preg─âti o salat─â: ad─âuga╚Ťi hreanul la perele tocat─â ╚Öi utiliza╚Ťi uleiul de m─âsline ca dressing.

Sucul proasp─ât stors, precum ╚Öi un decoct de fructe uscate, alimenteaz─â setea foarte bine ╚Öi este folosit ╚Öi ca medicament în medicina popular─â pentru tratamentul diabetului de orice tip

Parul uscat poate fi p─âstrat pentru o perioad─â lung─â de timp f─âr─â a-╚Öi pierde propriet─â╚Ťile utile. Pentru a preg─âti bulionul, trebuie s─â turna╚Ťi o cea╚Öc─â de fructe uscate cu 1,2 litri de ap─â ╚Öi s─â fierbe╚Ťi. Dup─â aceea, supa ar trebui s─â fie insistat─â timp de 4 ore ╚Öi apoi poate fi beat─â.

Viziona╚Ťi videoclipul: Ce s─â faci ca s─â nu creasc─â rapid glicemia dup─â mas─â

Like this post? Please share to your friends:
Las─â un r─âspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: