Deoarece recent, diabetul zaharat devine o problemă globală, oamenii cer tot mai mult: dacă există multă dulce, pot obține diabet? Experții sunt siguri că apariția acestei boli este direct legată de dieta umană. Prin urmare, pentru a răspunde la această întrebare, este necesar să se înțeleagă cauzele și mecanismele progresului acestei boli.
Cuprins
Cauzele de dezvoltare a diabetului zaharat
Ca orice altă boală, diabetul zaharat are un număr de factori în care se dezvoltă cel mai adesea. Acestea includ:
- ereditate genetică severă;
- complicații după rubeolă;
- leziuni ale citomegalovirusurilor;
- Virusul Coxsackie;
- disfuncția pancreasului;
- ficat și rinichi.
Oamenii care suferă de obezitate de gradul doi și trei, de asemenea, au o predispoziție puternică față de boală. De fapt, țesutul gras conține substanțe care pot inhiba formarea de insulină. Insulina este un hormon, esența căruia este reducerea nivelului de glucoză din sânge. Aceasta înseamnă că prezența excesului de greutate este direct legată de apariția diabetului la om.
Obezitatea poate provoca, de asemenea, ateroscleroza – o boală care se manifestă prin depunerea colesterolului pe vasele de sânge, care îngustă foarte mult lumenul lor. Acest lucru poate duce la una dintre cele mai grave complicații ale bolii – piciorul diabetic.
Există factori care pot crește riscul de a dezvolta patologia la om. Printre acestea:
- stresul frecvent;
- prezența chisturilor în rinichi și ovare;
- stilul de viață sedentar;
- obiceiuri proaste;
- efectele secundare ale anumitor medicamente;
- activitate profesională;
- nutriție neechilibrată.
Utilizarea frecventă a alimentelor dăunătoare și dulci, împreună cu un stil de viață cu activitate scăzută, reprezintă factorii care au cea mai mare probabilitate de a crește probabilitatea de a suferi diabet. Pentru a verifica pe deplin acest lucru, trebuie să înțelegeți ce se întâmplă cu corpul uman în acest moment.
Citește de asemenea Este posibil să mănânci cu diabet zaharat un fig
Influența dulce asupra apariției diabetului zaharat
Există diabet zaharat dulce? Nu este un secret că consumul unei cantități mari de dulce poate duce la obezitate. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegeți mai bine mecanismul de acțiune al acestei boli.
Dulciurile și produsele din făină conțin în compoziția lor carbohidrați și grăsimi simple, care sunt prelucrate rapid și sunt depozitate în cantități considerabile în țesutul subcutanat. Supraponderarea duce la formarea rezistenței țesutului la insulină, la care pancreasul răspunde prin creșterea conținutului acestui hormon în sânge. Și acest lucru contribuie la creșterea în greutate. Deci cercul vicios se închide.
Utilizarea frecventă a dulciurilor contribuie la creșterea în greutate, împreună cu creșterea colesterolului în sânge. Cu o cantitate excesivă de substanță, începe să se depună pe pereții interiori ai vaselor de sânge. Aceasta duce la o îngustare a lumenului lor.
Ca urmare, o persoană suferă de o alimentare insuficientă a sângelui la diferite organe și sisteme, inclusiv creierul, inima, rinichii, ochii, țesuturile periferice.
Pe măsură ce aceste organisme sunt implicate în controlul și eliminarea excesului de glucoză și de grăsimi din sânge, ei nu pot îndeplini funcția lor, iar persoana este expus la dezvoltarea de complicații, de exemplu, suferă de nefropatie diabetică, atac de cord, și așa mai departe.
Patiseria dulce este de asemenea periculoasă deoarece afectează foarte mult funcționarea pancreasului.Faptul este că utilizarea acestor produse forțează organismul să muncească din greu și să secrete o cantitate mare de insulină și amilază. Și dacă rolul primei substanțe este reducerea nivelului de glucoză din sânge, al doilea este responsabil de scindarea amidonului de oligozaharide, ceea ce crește nivelul de zahăr din sânge. Aceasta înseamnă că produsele de patiserie făcute fac pancreasul să funcționeze mult mai activ. Acest fapt, mai devreme sau mai târziu, va duce la disfuncția și la dezvoltarea diabetului la om.
Citiți, de asemenea, Beneficiul va aduce strugurii la diabetici
Pentru a evita această boală teribilă, trebuie să cunoașteți regulile, respectarea cărora va ajuta la prevenirea acesteia.
Prevenirea diabetului zaharat
În ciuda faptului că diabetul poate apărea chiar și la o persoană practic sănătoasă, există o listă de măsuri preventive care pot reduce riscul de patologie. Această informație ar trebui să aibă toată lumea, deoarece nimeni nu este imun la boală.
Mai întâi trebuie să te ocupi de mâncare. În acest scop, este necesar să coborâm sau să mergem la consultații către experți, și anume la endocrinolog, diabetolog, dietetician.Este preferabil să se utilizeze în dieta zilnică acele alimente care sunt bogate în proteine și carbohidrați complexi, precum și diverse microelemente. Acestea includ:
- fructe de mare;
- legume și fructe proaspete;
- cereale integrale;
- conserve sau supă cu conținut scăzut de grăsimi;
- pâine neagră;
- produse lactate fermentate;
- carne slabă.
Utilizarea nuci, carnea grasă ar trebui să fie limitată, deoarece acestea pot afecta negativ sistemul digestiv uman.
Apoi trebuie să începeți un stil de viață activ. Este de a crește cantitatea de timp petrecut in aer liber, precum și ocupații în orice sport, dar numai într-un ritm moderat, fără a epuiza antrenamente. Acestea includ atletism, volei sau doar antrenament în sala de sport. Această măsură de prevenire va contribui la lupta împotriva excesului de greutate și, de asemenea, va afecta pozitiv starea sistemului circulator al omului.
Nu este necesară eliminarea completă a dulcelui din dietă. Merită doar să fiți mai atenți la acest lucru și numai în acest caz puteți să vă mențineți sănătatea și să vă bucurați de o viață lungă și fericită.
